المجلة الطبية

بدائل الدهون أهمّ خصائصها والأطعمة الغنيّة بها الغذاء والصحة بدائل الدهون أهمّ خصائصها والأطعمة الغنيّة بها
بعد سحب الدهون من المأكولات تبدو الأغذية أقل طراوة وليونة في الفم مثل الحليب ومشتقاته الخالية من...
تعرّف على أهم خصوصيّات حمية الألياف وحمية Weight Watchers الرجيم تعرّف على أهم خصوصيّات حمية الألياف وحمية Weight Watchers
ذكرت الدكتورة كارلا ياردميان أخصائية التغذية في كتاب الريجيم السريع عدة أنواع من الحميات التي وقع...
أهم فوائد الفراولة الغذاء والصحة أهم فوائد الفراولة
الفراولة أو التوت الأرضي أو الفريز هو نبات ينتمي إلى جنس الشليك، وهي نباتات صغيرة تنمو لها عدة...
خصائص ريجيم (مايو كلينيك) والريجيم (الكيميائي ) الرجيم خصائص ريجيم (مايو كلينيك) والريجيم (الكيميائي )
(مايو كلينيك ) أكبر مؤسسة لعلاج أمراض القلب حسب ما ورد في كتاب الريجيم السريع لأخصائية التغذية...
الإقلاع عن التّدخين والسّجائر الإلكترونيّة الإقلاع عن التّدخين والسّجائر الإلكترونيّة
الإقلاع عن التّدخين ليس بالأمر السّهل لأنّ التّدخين مصنّف علميّا ضمن سلوكيّات الإدمان،ويحتوي...
العلاج المعرفي السلوكي الصحة النفسية العلاج المعرفي السلوكي
العلاج المعرفي السلوكي إن المسألة النفسية هي كل ما يخص التمشي الذهني وسلوك الفرد وبالتالي فإن...
أطعمة تمنع هشاشة العظام بعد الحمل 5 صحة الأم أطعمة تمنع هشاشة العظام بعد الحمل 5
تمر فترة الحمل التي دامت تسعة أشهر وترين طفلك لأول مرة وتشعرين بالسعادة لأنك قد أصبحت...
أسباب تأخّر الدّورة الشّهرية  صحة المرأة أسباب تأخّر الدّورة الشّهرية
الدّورة الشّهرية هي دورة من التّغيرات التي تحدث في بطانة الرّحم والمبيض عند المرأة خلال السّنوات،...
الإدمان على الانترنت الصحة النفسية الإدمان على الانترنت
الإدمان على الانترنت يدمن الناس عادة على عدة مواد مخدرة منها حتى الأدوية التي يمكن أن تكون مفيدة...
التفكير المفرط و الأفكار الوسواسية الصحة النفسية التفكير المفرط و الأفكار الوسواسية
التفكير المفرط و الأفكار الوسواسية التفكير هو نشاط دماغي يتميز به الإنسان ليتمكن من التأقلم في...
فوائد المشي اللياقة والرفاهية فوائد المشي
قد يكون الحفاظ على لياقتك أمرًا صعبًا ، لكن عليك أن تقلق قليلاً إذا كنت تريد البقاء بصحة جيدة ،...
 لماذا تشعر الحامل بآلام في أسنانها؟ الحمل لماذا تشعر الحامل بآلام في أسنانها؟
من الشائع أن تشعر المرأة الحامل بآلام في أسنانها في فترة انتظار المولود، مما يزيدها توتراً...